fbpx

(In)actieve B-Vitamines

De B-Vitamines spelen een cruciale rol bij het proces waarbij je voedsel omzet in energie (de Citroenzuurcyclus). Kun je wat meer energie gebruiken, dan heb je waarschijnlijk baat bij aanvulling van B-Vitamines.

Onze westerse voeding is rijk aan ‘lege calorieën’ in de vorm van suikers en bewerkte koolhydraten1. Dat soort voeding levert relatief veel energie, maar onvoldoende voedingsstoffen om die goed te kunnen besteden. De belangrijkste voedingsstoffen die ontbreken, zijn de B-Vitamines. Dat onderstreept het nut van suppletie.

Bepaalde B-Vitamines moet je lichaam omzetten naar hun actieve vorm voor je ze kan gebruiken. Dat geldt specifiek voor Vitamine B2, B6, B12 en B11 (Foliumzuur). Die omzetting gebeurt met behulp van je darmen en lever en kost energie. Daarom maakt niet iedereen deze B-Vitamines vlot actief.

Ben je al vermoeid en wil je je lichaam niet extra belasten? Kies voor een supplement dat alvast de actieve B-Vitamines bevat.

Actieve B-vitamines herken je zo in de ingrediëntenlijst van een voedingssupplement:

  • Vitamine B2 (Riboflavine-5-Fosfaat)
  • Vitamine B6 (Pyridoxaal-5-Fosfaat)
  • Vitamine B12 (Methylcobalamine)
  • Foliumzuur (5-Methyltetrahydrofolaat)

Staat op het label een andere verbinding of wordt de vorm niet vermeld? Dan heb je te maken met een inactieve vorm.

1 Bewerkte of ‘geraffineerde’ koolhydraten zitten in wit brood, witte pasta en alle suikerrijke producten als koek, snoep en frisdrank. Die heb je in principe niet nodig, dus beperk je ze beter. Ongeraffineerde (onbewerkte) koolhydraten zitten in groenten, fruit en volkoren graanproducten. Je lichaam neemt deze koolhydraten langzaam op, waardoor ze je honger langer stillen. Daarbij bevatten ze veel vezels, die je darmen ondersteunen. Havermout, zilvervliesrijst, volkorenpasta- en brood bevatten voornamelijk ongeraffineerde koolhydraten.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Daarnaast kunnen we de volgende voordelen toeschrijven aan vitamine B12, B11 en Bioperine™

De voordelen van vitamine B12

  • Bevordert de energiestofwisseling en heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.
  • Zorgt voor een goede weerstand en heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
  • Is gunstig voor een goede geestelijke balans, de gemoedstoestand, het geheugen en het concentratievermogen.
  • Vitamine B12 zorgt voor een verbeterde functie van het zenuwstelsel, de aanmaak van rode bloedcellen en het heeft een rol in het cel vernieuwingsproces.

De voordelen van vitamine B11

  • Essentieel voor een normale celdeling
  • Is goed voor het geheugen en gemoedstoestand
  • Belangrijk voor en tijdens de zwangerschap

De voordelen van Bioperine™ (Zwarte peper extract)

BioPerine® is een extract verkregen uit de zwarte peper vrucht. BioPerine® in de gepatenteerde vorm is klinisch getest in de Verenigde Staten. BioPerine® verbetert aanzienlijk de biologische beschikbaarheid van verschillende supplement voedingsstoffen door verhoogde absorptie. Bioperine® is een uniek ingrediënt en is klinisch bewezen effectief.

 

Wij selecteerden de Vitamine B12, B11 & Bioperine™  van 4470supplements als degene die aan de voorwaarden voldoet.

Bestel snel:

  • Vitamine B12, B11 & Bioperine™

     29,50
    Meer informatie

 

Bekijk overige berichten